منتدي العصابة يرحب بكم
المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز 5765509_336x217
منتدي العصابة يرحب بكم
المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز 5765509_336x217
منتدي العصابة يرحب بكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي العصابة يرحب بكم

™..::MedoZ Be5iT::..™
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز 7zx9ar11
المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز Nogomg10
المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز Fkv10

المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز Banarj

 

 المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 579
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
العمر : 29
الموقع : TheGanG.Y007.CoM

المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز Empty
مُساهمةموضوع: المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز   المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز Icon_minitimeالسبت يناير 16, 2010 1:12 pm

أكد "عصام عبد الجليل" إخصائى التغذية، أن فاكهة المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية "بالبيتاكاروتين "، وهى مادة مضادة للأكسدة تساهم فى مقاومة السرطان، كما أنها تساعد مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة، كما أنها فاكهة مرتفعة القيمة الغذائية لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين أ، ج. وهما يفيدان فى تقوية النظر وعلاج الضعف العام، وفيتامين ب الذى يساعد على تقوية الجهاز العصبى، كما يوجد بها مادة "الجلوتامين" التى تعد الغذاء المثالى للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

و أضاف "عبد الجليل" أن هناك دراسات حديثة أثبتت أن المانجو يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة وعلاج تقلصات العضلات، وإزالة التوتر بفضل كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة بها، كما أنها تحتوى على حوالى أربع غرامات من الألياف وهى ربع حاجة الجسم اليومية من الألياف، وهذه الألياف مهمة جداً فى الوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان، إضافة إلى دورها الهام فى تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم، وتحتوى أيضاً المانجو على فيتامين "سى" وهو ضرورى لكى يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى.

لمعلوماتك:
تستخدم المانجو فى الهند لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thegang.yoo7.com
 
المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي العصابة يرحب بكم :: ۞ منتديات التسليـــة ۞ :: .o0o.المعلومات.o0o.-
انتقل الى: